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CourseEspoir

Courir pour la forme et pour une bonne cause ça vous dit? Il ne reste que quelques semaines avant mon épreuve à Ottawa et afin de me préparer mentalement et physiquement à ce défi, j’ai choisi de participer à la Course de l’espoir. Jumelé le plaisir à une bonne cause …

Life of pix
Crédit photo: Arzu Durukan

Ah le printemps!

Le printemps se fait timide, mais quand même c’est l’occasion de faire le ménage pour libérer de la place dans sa tête, dans …

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Un autre petit dejeuner 

Un dejeuner en trois étapes facile! Une tranche de saumon fumé, un œuf poché et on ajoute des germinations pour le côté …

Gruau froid

Gruau froid

Voici ma recette de base pour le gruau froid inspiré de celle de Ricardo: 1/4 t de lait de soya ou lait …